判断题
习练健身气功过程中，在保持功法要求的正确姿势前提下，各部分肌肉应尽量保持放松，只有肢体松沉自然，才能做到以意引气，气贯全身，以气养神，气血通畅，从而增强体质。
正确
填空题 “鹿奔”动作身体后坐时要求背部形成“（）”和“（）”，意在疏通督脉之经气，振奋全身之阳气。
填空题 做“虎举”动作时，两臂举起和下落可细化为（）、（）、拉、按。
填空题 习练健身气功·五禽戏须把握好（）、（）、意、气四个环节。
