名词解释
行气术
又称吐纳、调息,是一种以呼吸促进内在气血运动为主的养生方式,是一种自我控制的内循环运动。
名词解释 天人合一
判断题 形神共养是指在练功实践中既要注意形体的保养,也要注意精神的调摄,更要使练功者形神合一。
判断题 古人说:“形不正则气不顺,气不顺则意不宁,意不宁则神散乱”,说明姿势在练功中的重要性。