多项选择题 游泳运动员在训练中如何提高身体柔韧性（）？

多项选择题 游泳运动员在比赛中，哪些因素会影响转身效果（）？

单项选择题 游泳运动员在训练中如何合理安排有氧和无氧训练（）？