单项选择题

A.养成早睡早起和午睡的习惯
B.安置床头灯,排除去卫生间路上的障碍物,铺防滑地板
C.老年人睡觉前应调整情绪
D.睡前用温水泡脚
E.为了好入睡,睡前饮一些酒