判断题
比赛策略的制定应充分考虑运动员的个人特点和优势。
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判断题 超量恢复是指在运动训练后，机体的能量储备、物质代谢和功能状态只能恢复到运动前的水平。
判断题 动力定型是指通过一次性的练习和训练，使一系列动作或技能形成自动化、稳定的反应模式。
多项选择题 下列哪些是运动训练的主要内容？（）
