单项选择题
下列哪种测试顺序会产生最可靠的测试结果?()
A.T形跑测试,IRM高翻,IRM卧推,1.5mile(约2.4km)跑B.1RM高翻,T形跑测试,1.5mile(约2.4km)跑,1RM卧推C.1RM卧推,1RM高翻,T形跑测试,1.5mile(约2.4km)跑D.1.5mile(约2.4km)跑,1RM卧推,T形跑测试,1RM高翻
单项选择题 美国运动医学会还将肌肉力量和肌肉耐力统称为“()”,将其作为健康体能的一部分。
判断题 随着疲劳增加,重复同等强度负荷时的心率保持不变。
判断题 通过提高运动员的摄氧、输氧及用氧能力,保持体内适宜的糖原和脂肪的储存量,以及提高肌肉、关节、韧带等支撑运动器官对长时间负荷的承受能力,是发展有氧耐力的基本途径。
判断题 德国长跑教练员认为,提高有氧能力的发展水平必须明确规定持续跑的距离和速度。
单项选择题 ()是提高中长跑运动成绩的一个重要因素。