判断题 所有力量训练只会增长肌肉围度。

判断题 减脂只需要做有氧练习，就可以增加基础代谢率，不需要进行力量训练。

判断题 在减脂过程中，只要严格控制热量，即使不运动，都会有很健康的体魄。