判断题
认知重建是将消极、自我击败的思维替换为积极的、自我肯定的思维,从而把对压力源的知觉由威胁性的转换为非威胁性的。
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判断题 压力测量的生理指标有心率、血压、肌电、皮肤电等。
判断题 压力反应包括攻击以保护自己,逃走以躲避危险。
判断题 压力反应包括刺激信息输送到大脑、大脑解读信息以确定威胁、身体保持激活唤醒状态这三个阶段。