单项选择题 （）训练方法简便易行，不受场所、时间等条件的限制，行、坐、站、卧都可以进行。其目的是通过腹式呼吸，使身体各组织器官与呼吸节律发生共振，进而达到放松的效果。

单项选择题 吃不到葡萄就说葡萄酸，后来得到柠檬却说柠檬是甜的是心理防御机制的（）

单项选择题 自我意识的结构包括自我认识、自我体验和自我调控，其中（）是自我意识中的意志成分。