单项选择题
短期身体活动和（或）身体锻炼对于正常人的应激症状（如焦虑、抑郁和愤怒）（）降低作用；长期锻炼计划则对心理疾病患者的焦虑、抑郁具有（）的缓解作用。
A.只起短时间；长期稳定 B.起长时间；长期不稳定 C.起长时间；长期稳定 D.只起短时间；短时间
单项选择题 以下关于长期身体锻炼与短期身体活动的描述错误的是（）。
单项选择题 适量运动可使运动者产生特殊的体验，体现在（）。
单项选择题 适量运动对人的情绪有良好的影响，它可以产生丰富的（）；具有宣泄、中和、抵消和对抗不愉快（负性）情绪和（）的作用；适应和对抗应激刺激，提高（）；可出现良好的心境状态；有（）的作用。
