判断题 由于老年人肌肉出现萎缩，所以应多做俯卧撑、举重练习，以增加肌肉力量。

判断题 按摩分类比较多，根据按摩的目的分为医疗按摩、运动按摩、正骨按摩、经穴按摩。

判断题 一旦出现中暑应立刻停止活动，转移到阴凉通风处静卧，抬高下肢15-750px，去除多余或紧身衣物。