单项选择题 人的体温在凌晨2～6时最低，下午2～8时最高。脉搏和呼吸是清晨最慢，白天最快，血压也是白天（），夜间（）。

单项选择题 身体健康长寿的重要原则之一是起居作息有规律。这是人体的（）需要。

单项选择题 （）时人体代谢率降低，可以消除疲劳，恢复体力；