问答题
简述在体育教学与运动训练中自信训练的方法。
（1）通过暗示法树立自信心；（2）通过理性情绪疗法重建自信；（3）通过设置适宜的目标增强自信；......
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问答题 什么是焦虑、特质焦虑和状态焦虑？
问答题 运动技能的复杂程度对唤醒水平有什么不同的要求？
问答题 简述什么是心境状态。
