判断题 肥胖本身就是发生运动损伤的危险因素，因而对于体重特别高.日常又缺乏运动者，开始锻炼时更需采取保护措施。

判断题 运动的进度决定于个人的健康状态。

判断题 身体活动指由于骨骼肌收缩产生的机体能量消耗增加的活动。