单项选择题 双杠臂屈伸主要是锻炼哪块肌肉（）。

判断题 进行负重直臂前平举或侧平举的肩部力量练习时，应该借助蹬地力量抬起手臂。

多项选择题 单杠引体向上练习中，手握杠的方式有哪几种（）。