单项选择题

A.有氧运动可以消耗体内的糖原和脂肪
B.无养运动产生乳酸蓄积在肌肉中,使运动不能长时间持续进行
C.有氧运动至少坚持10分钟以上才起作用
D.90%的有氧运动是产生在10分钟以后