判断题 糖比脂肪和蛋白质易消化吸收，产热快，耗氧少，且在有氧或缺氧条件下均可分解供能。

判断题 把多种食物蛋白混合食用，即可提高蛋白质的营养价值。

判断题 脂肪被称为是体内的“燃料库”，是人体能量的重要来源，所以运动员膳食中应提供较丰富的脂肪。