判断题
为避免肌肉痉挛，求生者应注意尽量使肌肉放松，保持同一个游泳姿势。（）
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判断题 如手指肌肉痉挛，可先将手握拳，然后用力张开伸直，反复做几次后即可消除痉挛。（）
判断题 落水者在水中为了能够延长游泳的时间，应注意控制好呼吸节奏。（）
判断题 求生者自难船跳入水中后应迅速游离难船，尽快登上附近的救生艇筏，但若穿着救生衣，则可作连续、长时间、长距离的游泳。（）
