单项选择题
对小腿损伤预防不正确的是（）。
A.禁止突然加大下肢的运动量B.低强度运动可以少做或不做准备活动C.运动后对小腿进行按摩和热水浴等对放松肌肉D.选择合适硬度的运动场地和合适的运动鞋
单项选择题 以下关于足踝部损伤（扭脚）即刻的正确处理方法中正确的是（）
单项选择题 较重的外侧韧带捩伤（）天后肿胀大多不会继续严重，此时可用粘膏支持带固定，并鼓励下地活动。
单项选择题 足踝部损伤时淤血损伤造成毛细血管破裂，引起皮下出血，伤后（）天淤血青紫最明显。
