单项选择题 铂金法则的理念可以表达为（）

判断题 完美主义者克服完美主义倾向的关键在于行为，可以采取的方式包括向别人寻求反馈，寻求批评和在内心中模拟追求卓越者的态度。

判断题 当完美主义者意识到自己具有完美主义倾向时，会更容易接受自己的性格特征并做出改变，因此这种心理倾向是容易被改变的。