单项选择题 所谓（）是在最适合的时间做最适合的事情。

单项选择题 （）是一个人的生物钟或昼夜节律，即他们在一天中何时更喜欢睡觉、何时最警觉或最有活力的自然倾向。

单项选择题 “百灵鸟”指睡眠中点在凌晨()之前。