问答题 简述体育测量与评价的主要内容和方法。

判断题 运动能力测试应该根据不同的运动项目和运动员的特点进行个性化设计和实施。

判断题 体质健康测试只能用于评价个体的身体健康状况，不能用于预测疾病风险。