多项选择题

A.多吃水果蔬菜,少吃含糖食物
B.注意补充激素,以减缓衰老过程
C.指导老年人保持开朗乐观的心情
D.建立并保持有规律的生活起居,参加社会活动
E.积极预防老年妇女常见的骨质疏松症