单项选择题 体育课的生理负担量是否合理，是以体育课后（）分钟内疲劳是否恢复为依据。

单项选择题 检查运动后心率的恢复情况，可了解运动负荷的大小。课后5~10min，心率比课前安静水平高6~9次，属于（）运动强度。

单项选择题 检查运动后心率的恢复情况，可了解运动负荷的大小。课后5~10min，心率比课前安静水平高2~5次，属于（）运动强度。