判断题
收尾操中的轻柔运动必须注意和刚结束的训练项目类型相同。
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判断题 收尾操包括:轻柔运动、舒展操、再加油。
判断题 暖身操只要做一些简单的拉伸运动即可。
判断题 一般暖身阶段用基本的动作开始来松开肌肉、增进关节活动力。