单项选择题
老年人运动要遵循的原则是：（）
A.要选择适宜的运动项目如散步、慢跑等 B.要循序渐进，有目的、有计划、有步骤地进行 C.运动要持之以恒要学会自我监控 D.以上都是
单项选择题 建议成年人每天进行累计相当于步行多少步以上的身体活动（）？
单项选择题 在进行体育锻炼前要做医学检查吗（）？
单项选择题 可增加超重、肥胖、糖尿病、高血压及血脂异常发生率的不合理膳食结构：（）
