单项选择题
以下关于灵活性和稳定性说法错误的是？（）
A.胸椎需要灵活促进B.肩关节需要灵活促进C.腰椎需要灵活促进D.踝关节需要灵活促进
单项选择题 以下关于复合组说法正确的是？（）
单项选择题 以下关于超级组说法正确的是？（）
单项选择题 单次抗阻力训练时间建议不超过（）
