填空题 训练手段的动力特征包括力的（）、（）和（）三种要素。

填空题 训练手段的动作构成包含动作的（）、（）、（）、（）、（）、（）及（）七种要素。

填空题 运动训练中直接操作的训练方法有（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）8种。