单项选择题 小明小时候在家看动画《宝莲灯》，那是傍晚时分，天还亮着，家人有事出门去了，小明一人在家，坐在客厅看得太过认真，待到看完之后，回过神来，夜幕降临天完全黑了，大门开着意识到自己一个人在家，胆小的小明被吓了一跳、这种沉浸式观看动画片的状态被称为（）：即全身心地沉迷于自己所喜欢的当下的活动中，并且能连贯流畅地持续下去，而这种体验可使个人生活质量达到最大化和最优化。

单项选择题 情绪调节中的“静下来”和“动起来”策略是指（）调节策略。

单项选择题 “顺其自然，为所当为”是（）中情绪调节的重要观点，主要是指顺其自然地接受自己的情绪，以应当做的为目的去行动、前半句顺其自然针对的是情绪，情绪也即感受、后半句的为所当为，针对的是该做的事，该干的事要去干。