单项选择题
关于运动后的恢复措施，以下说法错误的是（）。
A.进行适当的拉伸和放松活动B.补充足够的水分和营养C.立即洗热水澡以促进血液循环D.保证充足的休息和睡眠
单项选择题 下列哪一项不属于运动保健学的研究内容？（）
填空题 适度的有氧运动可以提高心肺功能，增强免疫系统，有助于预防和控制（）等慢性疾病。
填空题 长期过度运动可能会导致（）系统的过度兴奋，引发心律失常等问题。
