问答题

【参考答案】

应调整量和强度的关系,应从大运动量的训练转向大强度的训练。技术上应从分解练习转向完整技术训练,以单项训练逐渐转向几个项目......

(↓↓↓ 点击下方‘点击查看答案’看完整答案 ↓↓↓)