单项选择题
关于运动下列说法错误的是（）
A.运动前进行热身活动，运动后进行整理活动。 B.尽量避开日间高温、寒冷，特别是寒冷有风的时间运动。 C.不要在饥饿或饱餐后马上运动。 D.身体活动量的调整应循序渐进，逐渐增加活动量，如每天增加一定的活动量。
单项选择题 青少年和5-17岁儿童应每天进行至少累计（）分钟中等到较高强度身体活动或运动。
单项选择题 18岁以上成年人每周进行至少（）中等强度有氧运动。
单项选择题 控制烹调用油，每人每天烹调用油摄入量不宜超过（）。
