判断题
有氧耐力的练习应采用较小强度进行长时间持续工作的练习,和采用较大强度进行间歇练习。两种方法交替使用。
正确
判断题 力量练习适宜天天进行。
判断题 采用较小的负荷,快速的动作进行练习,可以有效的提高爆发力。
判断题 肺活量能反映呼吸机的潜力,与呼吸深度无关。