单项选择题 心理学是通过（）的一个状态、一些提问的方式去思考自己的状态，并做出调整。

判断题 积极的认知可以帮助我们想办法解决问题，而不是被问题所控制。

判断题 生活中，造成我们压力比较大的原因往往是刺激本身，而不是我们的想法。