单项选择题 翻的动作主要锻炼的是（）的力量和灵活性。

单项选择题 （）是指手的2、3、4、5指从第三个关节向下弯，然后手指反复扇动。

判断题 大拇指分别按食指、中指、无名指、小指的指背是“按”的一种形式。