判断题
动作速率是指在单位时间内同一动作重复的次数。
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判断题 人体肌肉纤维的类型及数量对耐力素质的影响不大。
判断题 耐力素质与人体其他身体素质无关,它是一种单因素的能力。
判断题 单纯发展有氧耐力的练习强度相对要小,一般说不低于最大强度的70%。