多项选择题
小明两周后要参加英语等级考试，他非常想考好，可是准备时间看起来不太多了，因此他每天担心考试通过不了，吃不下，睡不好，做为朋友可以从哪些方面给他提供建议和帮助（）
A.帮助他了解有压力是正常的现象，正确看待压力和挫折B.提醒小明适当调整自己对于考试结果的预期和抱负水平C.找一些放松身心的技巧帮助小明调整身心状态D.告诉他只是他自己想太多了，没有那么大的压力
多项选择题 社会支持可以带来的好处是（）
多项选择题 以下属于挫折带给个体的积极影响是（）
多项选择题 以下属于进入大学后会产生的生活状态的改变的是（）
