多项选择题 下列哪些部位可以利用弹力带进行力量锻炼（）。

单项选择题 借助什么感受器能够感知动作中肌肉、肌腱、韧带等的收缩、放松和拉紧状态（）。

单项选择题 结合瑞士球练习主要是为了创造什么状态下的练习方式（）。