单项选择题 《中国人民解放军内务条令》明确，机关人员要安排每日（）小时的体能训练。

单项选择题 《中国人民解放军内务条令》明确，机关上午、下午办公时间各休息（）次。

单项选择题 《中国人民解放军内务条令》明确，休息日和节假日可以推迟（）分钟起床。