单项选择题
练习九式太极操全身调理式要注意：（）
A.身体下蹲时脚尖要内扣，向上提起时脚尖要外摆B.做伸展式的动作时应沉肩坠肘C.大伸展式双手上举时，两臂应尽量向上拉伸，运用上提、下坠之势使周身关节充分舒展拔长D.大伸展式相对于伸展式，要相对更为拔长、定式时间要更久
单项选择题 在太极拳练习的最初阶段，一个最基本的目标要求是：（）
单项选择题 太极拳的养生理念与功效充分承续和体现了《黄帝内经》中提出的中华传统养生理念的高度智慧，我们认为治（）是最高层面的养生状态。
单项选择题 关于太极文化智慧中的“元”字，我们给出了的阐释不包括：（）
