单项选择题 俯卧池边蛙泳划水模仿练习时，练习者（），手臂按照外划、内划、伸臂“的节奏做划水动作。

单项选择题 蛙泳腿在滑行之前，应先迅速将（）升高到与水面平行的位置，减少滑行时的阻力。

单项选择题 爬泳手在肩外侧划水的主要原因是（）。