问答题
简述摇臂的动作要领。
所有摇臂动作注意提沉的平均分配，呼吸不能中断。反向摇臂注意一拍含胸抬头，身体永远在2、6点和4、8点方向的对角线中运动。
问答题 列举出四种典型舞姿动作。
问答题 简述花邦步的动作过程及要求。
问答题 简述盘手的动作过程及要求。
