单项选择题 学习者在做出动作时，动作表现出一定的稳定性和灵活性，各个成分趋于分化，相互干扰少。此时的学习者处于（）阶段。

单项选择题 小红的妈妈50岁开始接触瑜伽，最开始的时候，必须跟着老师的动作一步步来，甚至必要的时候需要老师帮助其完成一些动作。经过一年的练习，小红的妈妈终于可以在自己家里听着音乐，一边回忆上课时老师的动作，一边完成一整套瑜伽动作。此时，小红的妈妈处于（）。

单项选择题 教育过程中，学生学习一种操作技能（如单手托盘送饮料）时，最初通常需要（）以确保操作的准确性。