单项选择题 在下列运动方式中，增加坡度有助于增加训练强度的是（）。

单项选择题 在下列运动方式中，"训练时踏板转速40～60周/分时肌肉的机械效率最高"属于（）。

单项选择题 在下列运动方式中，"中、快节奏的交谊舞（中、快三步或四步等）、迪斯利、韵律健身操等"属于（）。