单项选择题
来访者见到某个同学就紧张，但又不知道原因，咨询师让他记录下每次紧张前的想法，这么做是帮助来访者（）。
A.便于情境模拟 B.分辨当时的情绪 C.提醒自己不要紧张 D.识别自动性想法 E.识别问题的最根本原因
单项选择题 来访者坚持自己长得很丑，每次想起就伤心，而其他人和咨询师都不觉得，同时，来访者对其他人相貌的评价也无特殊之处。有这种矛盾是因为（）。
