单项选择题

A.加强脊柱左侧肌肉力量,同时伸展右侧肌肉、韧带
B.加强脊柱右侧肌肉力量,同时伸展左侧肌肉、韧带
C.加强脊柱左侧肌肉力量,同时加强右侧肌肉、力量
D.伸展脊柱左侧肌肉韧带,同时伸展右侧肌肉、韧带