单项选择题 消除疲劳，促进体力恢复的一种良好方法是（）。

单项选择题 少林内功功法中，有荣养脑髓，防治头昏、失眠之类疾病的一类动作是（）。

单项选择题 少林内功功法中，能健脾和胃，促进胃肠功能，使摄纳增加，化生有源，气血充沛的一类动作是（）。