填空题 每堂训练课一般由（）等三部分构成。

填空题 依据训练任务和内容可把周训练分为：（）。

问答题 XX中学为参加确定在2009年10月15日举行的县田径运动会，需制定一年为一个大周期的训练时间，请帮助制定。