多项选择题

A.吃零食影响正常进食,科学的饮食习惯应忌食零食
B.零食应是合理膳食的组成部分,零食能量应计入一天进食的总能量中
C.可以根据喜好选择零食,因为喜好零食当中的营养成分往往是身体缺乏的
D.吃零食不要离正餐太近,睡觉前半小时避免吃零食
E.零食可选择水果,蔬菜,奶制品,坚果等