单项选择题 单脚蹬地翻身上的保护帮助方法是：站在（），一手托其臀帮助翻上，随即换成一手握其上臂，一手托其腿。

单项选择题 篮球的移动技术是通过各种脚步动作，达到争取攻守主动的一种手段。移动技术关键在于掌握好（）的平衡和变化，及时、快速、突然改变身体的方向和位置。

单项选择题 武术教学内容的设置，要注意系统性，使学生通过学习，了解武术的（）。